Door Royal Health Foam
Wat is het verschil tussen een goed matras en een slecht matras? En waar zit dat dan in?
Een goed matras is veerkrachtig en biedt ondersteuning. Een goed matras zal ook goed ventileren en niet te warm of te koud te zijn. Want ook de temperatuur speelt een grote rol om goed en fijn te slapen. Een goed matras zal niet te hard of te zacht zijn en uw lichaam overal goed ondersteunen.
Progressieve tegendruk
Een goed matras biedt progressieve tegendruk. Als een matras opbouwende druk biedt werkt dit veel beter dan een matras dat geen progressieve tegendruk biedt. Feitelijk zou een matras steeds steviger moeten worden naarmate je er meer in weg zakt. Een matras kan ook progressief worden opgebouwd waardoor het lig comfort veel beter is maar ook de ondersteuning werkt een stuk beter. Het is ook de progressieve druk die zorgt voor het comfort.
De juiste stevigheid
Een goed matras biedt de juiste stevigheid. Een matras mag niet te hard of te zacht zijn maar moet de juiste stevigheid hebben. Matrassen die geleverd worden in slechts één stevigheid, de zogenaamde “One Fits All” matrassen werken zelden goed. Zeker als u 40 gepasseerd bent want dan gaat slapen steeds nauwer luisteren. Het beste is het als u overal ongeveer dezelfde tegendruk voelt. Dus het matras moet niet duidelijk harder voelt bij uw schouders en heupen maar ongeveer hetzelfde. Een goede leidraad voor bij het proefliggen is dat u zo snel mogelijk kunt ontspannen op het matras. Als u snel kunt ontspannen is de kans groot dat het matras goed is en bij u past.
Proef liggen of proefslapen
Of een matras ook goed en lekker ligt is lastig te testen. Het is zeker aan te raden eerst proef te liggen op het matras in een beddenwinkel. Ga liggen in uw slaaphouding. Let erop of u goed kunt ontspannen op het matras. Ga dus vooral proefliggen. Om een matras echt goed te testen is het nog beter om er ook echt op te slapen. Let erop dat u uw matras thuis (gratis) op proef krijgt. Pas dan koopt u risicoloos een goed en passend matras.
Wenperiode bij een nieuw matras
Als u op een nieuw matras gaat slapen is de kans bijzonder groot dat u last zult krijgen van aanvangsklachten. Uw lichaam komt in een nieuwe houding te liggen waardoor er allerlei spieren onder spanning komen te liggen die dat niet “gewend” waren. Hierdoor is de kans groot dat u in de eerste weken onderbroken nachten zult hebben en dat u op meerdere plekken pijn kunt ervaren. Vaak speelt de onderrug op omdat hier meestal de grootste verandering ten op zichten van het oude matras ontstaat. Ondanks dat de slaaphouding sterk is verbeterd heeft het allemaal even tijd nodig. In de regel duurt het wennen aan een nieuw matras 3 a 4 weken.
Meer informatie:
royalhealthfoam.com